創建全國基層中醫藥示范縣工作行動二十

當草藥香遇見煙火氣，這場中醫藥文化市集你打卡了嗎？——“浙里中醫·養生市集”活動

當古法養生融入城市夜生活

2025年5月4日至5日晚，慈溪市中西醫結合醫療健康集團聯合市中醫護理質控中心，在環創愛琴海購物中心打造了一場別開生面的“浙里中醫、養生市集”。

活動現場人潮涌動，近千名市民在藥香縈繞中體驗傳統中醫文化，感受“藥食同源”的智慧，掀起了一股“中式養生”新風潮。

動起來！八段錦掀起全民養生熱

“兩手托天理三焦，左右開弓似射雕……”中醫護理團隊八段錦的表演拉開序幕。隨著舒緩音樂，圍觀市民自發加入跟練隊伍，從老人到孩童，一招一式中傳遞著“治未病”的理念。一位現場體驗的年輕人感嘆：“跟著練完渾身舒暢，是我們中國人的帕梅拉呀！”

舌尖上的本草：藥膳喚醒味蕾與健康

在中醫藥膳展示及品嘗中，我們精心制作了六款藥膳，有烏米飯、小米糕、艾青餅與陳皮紅豆沙、冬瓜薏米老鴨湯、四物雞湯。六款融合藥材與美食的創意藥膳驚艷亮相。中醫護理專家現場揭秘食材奧秘：“烏米補腎、艾草溫經、四物湯調理氣血。”許多市民邊嘗邊記，紛紛表示回家就給孩子去燉。

古法技藝，煥發新活力

耳穴壓豆緩解失眠、艾灸驅散肩頸酸痛、推拿疏通經絡——慈溪市中醫醫院護理團隊帶來的免費體驗區排起長龍。一位體驗刮痧的市民豎起大拇指：“刮完后背像卸下一塊大石頭，中醫技術果然名不虛傳！”

通過“展示—體驗—互動”的場景化傳播模式，將晦澀的中醫理論轉化為看得見、嘗得到、摸得著的現場體驗。本次活動現場更有草本茶飲、中醫美容、針灸理療減壓，望聞問切等攤位。將傳統技藝與現代生活方式無縫銜接，詮釋“中醫即生活”的真諦。

未來我們將繼續舉辦類似的活動，讓更多的人了解中醫、信任中醫，共同推動中醫藥事業的發展。同時，也希望通過此類活動，培養更多熱愛中醫、傳承中醫的年輕人才，為中醫藥事業的傳承與發展貢獻力量。

這個初夏，我們在此邂逅中醫之美；

下一次，期待與你再續“本草之約”！